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친구~~~~ 비교하지 마세요.
신선화  2010-05-23 12:40:20, 조회 : 2,465
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반갑습니다.그리고 축하합니다.
친구들과  경계를 따라 있어지는 마음을 있는그대로 늘어놓을 수 있는 원래 훌륭한 마음은 살아있는 아름다운 마음입니다.
위의 그림같이 사람마다 모두 지문이 다르듯이 다양한 마음들의 습관이 있어요.
나는 나입니다.
이세상에 하나밖에 없는 소중하고 귀하고 훌륭한 사람이지요.
나의 친구도 이세상에 하나밖에 없는 소중하고 귀하고 훌륭한 사람이구요.
친구들의 성격에 따라 다양한 마음이 나오듯이 나의 마음도 다양하게 경계를 따라 있어지네요.

다른사랆과 나를 비교하지 마세요.
당당하게 내가 선택을 하여 순간순간 자신감으로 행동하는 것이 내가 나의 삶을 사는것이지요.
내가 자신이 없기에 다른사람과 비교하는것이지요.
내밥은 내가 먹어야 배가 부르지요?
순간순간 내가 멈추어 마음을 보고 신중히 생각하여 선책을 하고 친구와 마음을 나누어 보세요.

친구들과 친해지고 싶은 그 마음이 소중하고 아름답습니다.
친구들과 편안한 마음으로 사이좋게 지내고 싶은데
나의 마음이 잘 전달되지 않는것 같아 답답한 마음을 있는그대로 표현했군요.

사람은 마음과 몸으로 행동을 하지요?
말과 행동은 마음의 표현이구요.
마음으로 선택하여 몸으로 행동하는 것입니다.
친구란?
마음으로 대화를 할수있을때
서로 이해하고 하나가 되어 진정한 대화를 할수있습니다.

나는 나의 주인입니다.
다른 사람이 나의 마음을 표현해줄 수 없구요.
내가 나의 마음으로 선택하여 몸으로 행동하는 주인이거든요.

다른 사람의 말과 행동에 내가 끌려다니고 있으면
내가 나의 주인되기를 포기하는것이지요.
친구들이 어떤 표현을 하드라도
나는 나의 마음을 있는그대로 전할수있는 마음공부를 해보세요.
내인생은 내가 사는 것이지 친구들이 살아주는것이 아니거든요.
친구들과 더불어 함께 마음을 나누면서 즐겁게 살수있는마음의 힘이 나에게 있습니다.

나의 마음 바라보기를 해보세요.
친구들과 대화를 하기전에, 어떤 행동을 하기전에..

일단 멈추고
심호흡을 다섯번 정도하고(몸과 마음이 안정되어짐)
이친구에게
지금 부터 어떤 마음으로 말을 하고 행동을 할까?
생각해보고
마음속으로 하고싶은 말이나 행동을 선택하고
말과 행동을 해보세요.

나의 마음을 있는 그대로 표현해보세요.
무조건 친구들의 비위를 맞추려 하지말고
나의 마음을 진솔하게 표현하면 친구들이 오히려 더 가까워 질수있습니다.

마음의 문을 여는 문고리는 안쪽에만 달려 있습니다.
내가 친구에게 내 마음의 문을 먼저 열어야 친구들 마음의 문도 스스로 열려집니다.

모두 다 귀한 친구들입니다.
친구들과 만나고 안 만나고, 놀고 안놀고 가 중요한 것이 아니라
늘 지금 여기서
친구를 만났을때 나의 마음을 일단 멈추어 보고
고요한 마음으로 원래 훌륭한 나로 돌아와 어떻게 행동할까?
생각해보고 선택한후에  
내가 나의 주인이 되어 친구를 대하는 마음바라보기 공부를 유념하세요.

한두번 시도하고 포기 히지 말고 꾸준히 마음 바라보기 공부를 해보세요.
그리고 그 마음을 늘 기재해보세요.
친구들의 선택에 의한 행동이 아니라
내가 나의 주인이 되어 당당하고 자신감있게 친구를 대하는 마음의 힘이 더 넓어지고 커지고 깊어져서
중학교 시절에 많은 친구들과 두루 편안하게 생활하는 행복의 주인공이 되기를 바랍니다.
오늘 올린 마음처럼(마음대조 일기입니다.)

이 방에 자주 들려서 마음을 늘어놓고 꾸준히 하면 좋을 것 같습니다.

나는 매우 귀하고, 소중하고, 꼭 필요한 사람, 원래 훌륭한 사람입니다.
잊지마세요.
언제 어디서나 당당하게 !! 웃으면서!! 나의 마음을 표현할 수있는 멋진 나!!
마음공부 잘하여서 늘 행복하시기를 바랍니다.
신선화 마음모음




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